Barmarkstrening
Tirsdag 19.november starter vi opp med litt variert trening med styrke, utholdenhetstrening og teknikktrening.
Treningstid mellom 18.00-19.00
Klasse 11 år og oppover.
Utgangspunktet vil være ved skihytta på Henningvola.
Vi har vært så heldig å få med oss Kolbjørn Baadshaug som trener i år.
Treningene vil bli lagt opp litt i forhold til vær og føre. Dersom forholdene holder seg som nå, kan det være et alternativ å gå på skøyter på isen for eksempel. Kolbjørn har målt isen og prøvegått isen ved brygga. Dersom det kommer litt snø på isen, kan det være aktuelt å gå på ski på isen.
Når det kommer snø vil Knut Baadshaug være behjelpelig med smøring og gliding av ski i smørebua. Han vil være en god veileder i forhold til spørsmål rundt ski og utstyr.
Dagen før trening vil det bli gitt litt mer spesifikt beskjed om hva som skal skje.
Etter treninga blir det servert litt å spise og drikke.
Relaterte artikler
Bøssebærere til årets TV-aksjon
Vi trenger flere bøssebærere i Henning, Lysheim, Mære og Sparbu – og håper du/ dere kan bidra sammen med oss i år! Registrer deg…
Ukens resultater fra skotthyll og vist
Geir og Bjørn vant siste vistrunde foran Oddny og Grete. Sammenlagt leder Martin/Tone og Esten. 07.sep 21.sep 05.okt 19.okt 02.nov 16.nov 30.nov 07.des SUM Martin/Tone…
☕🎶 KAFFETREFF – SENIOR-ILAG 🎶☕
Humorinnslag med selveste Kveli & Rånes! Kaffe Kake Allsang Tullprat Tirsdag 22. september Kl. 11.00 Kulturscenen Vårt Hjem https://www.facebook.com/events/1295398082572166/?acontext=%7B%22ref%22%3A%2252%22%2C%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22share_link%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22share_link%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A%7B%5C%22invite_link_id%5C%22%3A1409493591364354%7D%7D]%22%7D