Barmarkstrening

Tirsdag 19.november starter vi opp med litt variert trening med styrke, utholdenhetstrening og teknikktrening.

Treningstid mellom 18.00-19.00

Klasse 11 år og oppover.

Utgangspunktet vil være ved skihytta på Henningvola.

Vi har vært så heldig å få med oss Kolbjørn Baadshaug som trener i år.

Treningene vil bli lagt opp litt i forhold til vær og føre. Dersom forholdene holder seg som nå,  kan det være et alternativ å gå på skøyter på isen for eksempel.  Kolbjørn har målt isen og prøvegått isen ved brygga. Dersom det kommer litt snø på isen, kan det være aktuelt å gå på ski på isen.

Når det kommer snø vil Knut Baadshaug være behjelpelig med smøring og gliding av ski i smørebua. Han vil være en god veileder i forhold til spørsmål rundt ski og utstyr.

Dagen før  trening vil det bli gitt litt mer spesifikt beskjed om hva som skal skje.

Etter treninga  blir det servert litt å spise og drikke.

 

 

Relaterte artikler

Henningportalen

Suverene Henningmesterer i vist – Laila og Marit

Lørdag arrangerte Lev Vel finalerunden i Henningmesterskapet med 20 spillere. Laila og Marit vant som ventet foran Leif og Per og med Martin og Esten…

Henningportalen
Henning IL Ski

Sparebank 1 Team sprint. TIDSSKJEMA

NYE STARTTIDER 11.00   j11/12 (7 lag) 11.20  j13/14 (6 lag) 11.40   g11/12 (11 lag) 12.10   g13/14 (8 lag) 12.40   g15/16 og…

Henning IL Ski

Rekordpåmelding på Sparebank 1 SMN Teamsprint!

94 utøvere og 47 lag deltar på Sparebank 1 SMN Teamsprint på Henningvola på søndag. Det er over dobbelt så mange som i fjor. Skihytta…