Fredagstrim med lav terskel

Fredagstrimmerne ønsker seg flere løpervenner!

Fredag 20. april tenker vi å ha ei løpeøkt med veldig lav terskel. Her kan absolutt alle delta, uansett form.

Hele treningsøkta vil foregå på området rundt skolen. Unger som er for små til å være med å løpe kan for eksempel være i ballbingen, mens barn, ungdom og voksne trener sammen rundt omkring på skolens område.

Opplegget er som følger: rolig joggetur til oppvarming, deretter noen løpstekniske øvelser, før vi løper intervaller, enten i bakke eller i hundremeterskogen. Alle løper sammen, men i hvert vårt tempo og kanskje med litt differensiert lengde og vanskelighetsgrad på dragene. Avslutter med litt rolig jogging og tøying til slutt. Masse tid til prat og sosialt samvær underveis:-)

Vi håper at både fotballspillere, skiløpere og trimmere i alle aldre tar seg tid til å møte denne kvelden for å få en liten smakebit på hva denne fredagstrimmen er. Husk at fredagstacoen smaker mye bedre etter en liten trimtur i frisk luft;-)

Relaterte artikler

Henning Skotthyll- og Vistklubb

Favorittene innfrir i skotthyll

Petter Marius leder fortsatt, men Bjørn(ene) Haggren og Hoseth nærmer seg. Siste kastkveld før sommeren er tirsdag 25. juni kl 1700. Fortsatt ikke for sent…

Henning IL

St Olavsloppet Sparbu – Henning 2024

Etappeoversikt Som tidligere nevnt er årets St Olavslopp kortet ned til tre dager. Det er start i Östersund torsdag 27. juni og målgang i Trondheim…

Henning IL

St Olavsloppet Sparbu – Henning 2024

Etappeoversikt Som tidligere nevnt er årets St Olavslopp kortet ned til tre dager. Det er start i Östersund torsdag 27. juni og målgang i Trondheim…