Oppstart gubbetrim og dametrim

Velkommen til nytt år med gubbetrim og dametrim på Henning samfunnshus. Ett lavterkeltilbud for Henningbygg som ønsker ei sosial og morsom treningsøkt.

Gubbetrim er mandager fra 3 oktober-27mars klokken 2000. Der spilles det innebandy som oppvarming og etterpå er det variert og rullerende styrketrening. Meld deg inn i facebookgruppen til gubbetrimmen for mer info: https://www.facebook.com/groups/153099365384538/

Dametrim er søndager fra 2 oktober til 6 nov, deretter blir det torsdager fra 10nov-29mars. Der spilles det innebandy som oppvarming og etterpå er det tabata (bevegelig styrketrening med varierte øvelser). Meld deg inn i facebookgruppen til dametrimmen for mer info: https://www.facebook.com/groups/1592990434132983/

Ved spørsmål kan du kontakte:
-Ove Austmo for gubbetrim-info
-Silje Forbord for dametrim-info

Vell møtt! Mvh trimgruppa Henning IL